Правила поведения на воде
БУДЬТЕ ОСТОРЖНЫ У ВОДЫ!
Вода – это наш друг, особенно если вести себя разумно и с осторожностью.
Запрещается:
-
Приближаться к водоёмам самостоятельно, без взрослых;
-
Купаться в незнакомых и запрещённых местах;
-
Плавать вблизи проплывающих мимо лодок;
-
Заплывать за буйки;
-
Нырять в незнакомых местах;
-
Строго запрещено нырять в воду с мостов и плотин.
Если ты находишься в лодке
Если ты находишься в лодке:
-
Не пользуйся бесхозными и сломанными плавательными средствами;
-
Нельзя заниматься плаванием без спасательных и средств для извлечения из воды, а также во время сильного ветра;
-
Запрещено нагружать плавательные средства весом, свыше чем указанно в его техническом паспорте;
-
Нельзя перепрыгивать из одной лодки в другую;
-
Не следует нырять в воду из лодки;
-
После того, как всех разместили в лодке, нельзя вставать со своих мест, играть, меняться местами и раскачивать лодку;
-
Находясь в лодке, нельзя подплывать близко к местам для купания;
-
Не пользуйся плавательными средствами после наступления темноты;
-
Детям, не достигшим возраста 14 лет, запрещено пользоваться плавательными средствами без сопровождения взрослых.
Советы купающимся
Советы купающимся:
-
Купайтесь в солнечную, безветренную погоду;
-
Желательно, чтобы температура воздуха была не ниже 20-25°C;
-
Желательно, чтобы температура воды была не ниже 17-19°C.
Запрещено купаться в следующих случаях:
-
Если ты чувствуешь себя усталым;
-
Если ты чувствуешь, что уже перегрелся на солнце;
-
Если ты сильно голоден;
-
Если чувствуешь сильную жажду;
-
Если ты только недавно выздоровел от болезни.
Если почувствовал судороги:
-
Если судорогой свело пальцы рук: сожми ладонь в кулак, делай двигательные движения до тех пор, пока мышцы, пострадавшие от судорог, не расслабятся;
-
Если судорогой свело мышцы голени: нагнись, обхвати сведенную судорогой ногу, потяни её по направлению к себе;
-
Если судорогой свело мышцы ноги выше колена: обхватив верхнюю часть ноги, согни её в коленном суставе и потяни слегка назад.
